POWERWALKING
Camminare bene, camminare a lungo
camminare veloci!
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Fitwalking Milano
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UN PO' DI STORIA
La disciplina nasce in California con il nome di Powerwalking e come ginnastica che consiste semplicemente nel camminare a piedi scalzi sulla sabbia. Un "camminare" normale, ad ampie falcate e a un ritmo più sostenuto del normale. In Italia è Maurizio Damilano, campione olimpionico di Marcia a Mosca ’80, che insieme al gemello Giorgio nell’estate del 2001 crea il nome e il metodo Fitwalking, contribuendo così allo sviluppo della disciplina nel nostro Paese. Maurizio Damilano racconta “La proposta fitwalking si modella sulla scia del sistema americano e, solo per comodità di termine e non per particolare esterofilia, prende questo nome che unisce il prefisso ‘fit’ di fitness con ‘walking’, ossia camminare.
Il presupposto è quello di dare in modo più diretto e sintetico possibile l’idea di un’attività di cammino che aiuta a mantenersi in forma. Il progetto si sviluppa poi negli anni e, sempre più, si va a connotare come un’attività ideale per tutti, capace di appassionare chi ama fare sport, chi ha necessità salutistiche, chi ama la natura e lo stare all’aria aperta (ma anche chi è attirato dallo sport in palestra).
Il fitwalking diviene un esempio di attività motorio sportiva aggregante e libera, integrata alla perfezione con la sua radice iniziale: il cammino umano quotidiano.”
