POWERWALKING
Camminare bene, camminare a lungo
camminare veloci!
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Gli allenamenti
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non basta dire agli altri "io ci provo!". bisogna dire a se stessi "IO ci Credo!". E' questa la poco sottile differenza tra vivere e lasciarsi vivere...
Il migliore riconoscimento per la fatica fatta non è ciò che si ricava, ma ciò che si diventa grazie ad essa. (John Ruskin)
Gli allenamenti
Volersi allenare significa credere nell'importanza vitale di mantenere il proprio stato fisico e mentale nella migliore delle condizioni e voler intrapprendere la via del miglioramento.
La sfida è la battaglia contro la sedentarietà, il lasciarsi vivere anzichè vivere. Il camminare in modo corretto e sportivo non solo rappresenta un elemento utile a fini preventivi ma diviene anche riferimento portante per raggiungere e mantenere un buon stato di benessere fisico e mentale.
Le sessioni di allenamento Powerwalking sono indispensabili per perfezionare la tecnica che consente di arrivare a camminare a lungo e con buona velocità. Ma sono anche un felice momento di socializzazione e di costruzione di obiettivi personali che divengono struttura portante e cosciente del proprio equilibrio.
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